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  • 베코
  • 정석2015.07.27 16:03198 조회0 좋아요
  • 1
Q.버핏 쉬지않고 몇번하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
버피테스트 오늘 3일찬데 ㅜㅜ
15번이 왜이렇게 힘든지
7번까지 가면 죽음이네요. ....

다신님들은 버핏 쉬지않고 몇번하세요?
노하우라도. .. .. ㅠㅠ

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댓글 (9)

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정석
  • 여보꼬야
  • 07.27 17:19
  • 쉬지않고다섯번도힘들던데ㅜ
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.27 16:54
  • 저도 20개까지가 최선이에요...
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정석
  • 베코
  • 07.27 16:30
  • 오둥둥 초보지만 20번까지 가능하시다니. .. 그저 부럽네요ㅜㅠ 근 4-5년동안 운동을 멀리했더니 체력도 꽝이네요ㅜㅜ 우리화이팅해요!
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다신
  • 솨동
  • 07.27 16:30
  • 베코 저 2단계 이제 시작인데요..
    저도 첨에 15번 할때는 나눠서 했던거 같아요ㅋ
    하다보면 늘더라구요^^
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정석
  • 베코
  • 07.27 16:28
  • 46키로될테야! 와우. 쉬지않고 100이라니 존경스러운걸요. 멋지세요~ 뛰논단마음으로 즐겨볼께요^^
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정석
  • 베코
  • 07.27 16:27
  • 솨동 좋은 방법인걸요~!!!
    체력이 좀 늘면 앞으론 그렇게해야겠어요 ^^ 굿팁 감사해요^^
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다신
  • 솨동
  • 07.27 16:13
  • 저는 보통 15-20번을 한세트로 해요!
    그러구 10-20초 쉬었다 다시 하구요
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지존
  • 46키로될테야!
  • 07.27 16:11
  • 저도 버피 미션했었는데요. 그당시에 쉬지않고 100개정도가능했어요. 운동조금 쉬니 지금은 그때보다는 힘들게..정신력으로 버티면서 100개해요. 저같은경우엔 30개40개 넘어갈때보다10~20개정도 뛸때가 더힘들어요. 뒤로갈수록 숨차고 팔아프고 죽을것같은데 희안하게 아드레날린이 폭발하는것같은 느낌이들면서 힘은들지만 더가볍게 뛰게되네요.
    저의경우엔 8할이 정신력으로 합니다.
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정석
  • 작은곰탱
  • 07.27 16:10
  • 저도 초보지만 체력이 좀 괜찮나 20번 까지는 할만 하더라구요
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