- 지옹지옹
- 초보2016.07.07 21:3428 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 997kcal, 운동 503kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
997/ 2046
503/ 341
성공
(1211)
아침식사 : 119kcal (11.94%)
| 무쌈말이 (1인분, 0g) | 34kcal |
| [총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g) | 85kcal |
점심식사 : 840kcal (84.25%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 170ml) | 276kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.01%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 120ml) | 30kcal |
간식 : 8kcal (0.80%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2.0포, 2g) | 8kcal |
운동 : 503kcal
| 보통 걷기 (60분) | 216kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 222kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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