- 쀼릉쀼릉
- 입문2015.07.28 12:43105 조회0 좋아요
Q.한달 다이어트
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저번주까지 해서 딱 한달 째 되는 날이었는데
인바디 측정해보니 체지방만 2kg 감량했어용
근력운동도 병행하면서 하고 있어서 근력도 늘었을 줄 알았는데 조금 아쉽네요ㅠㅠ
게다가 지금 나름 2kg 이 빠졌다는 안도감인지 뭔지
식단 조절이 잘 안되고 있어요ㅠㅠㅠ 혼내주세요ㅠㅠㅠ
인바디 측정해보니 체지방만 2kg 감량했어용
근력운동도 병행하면서 하고 있어서 근력도 늘었을 줄 알았는데 조금 아쉽네요ㅠㅠ
게다가 지금 나름 2kg 이 빠졌다는 안도감인지 뭔지
식단 조절이 잘 안되고 있어요ㅠㅠㅠ 혼내주세요ㅠㅠㅠ
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