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  • 이가비
  • 초보2016.07.07 21:3458 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 743kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

743/ 1114

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성공
(186)

아침식사 : 103kcal (13.86%)
복숭아 (1회분, 90g) 30kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

점심식사 : 103kcal (13.86%)
복숭아 (1회분, 90g) 30kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

저녁식사 : 522kcal (70.26%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
코코넛밀크 (1컵, 200ml) 28kcal
카레가루 (1/4회분, 25g) 100kcal
새우살 (1/4회분, 25g) 23kcal
미소된장국 (1인분, 0g) 78kcal

간식 : 15kcal (2.02%)
머랭 (1/4인분, 0g) 10kcal
[커피빈] 얼 그레이 (1스몰, 12oz) 5kcal

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