- 쿠루쿠미
- 정석2016.07.07 22:0339 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1698kcal, 운동 818kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1698/ 1444
818/ 240
성공
(324)
아침식사 : 206kcal (12.13%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 886kcal (52.18%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 돈까스 (1접시, 142g) | 390kcal |
저녁식사 : 589kcal (34.69%)
| 쌀밥 (1인분, 194g) | 289kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3회, 90g) | 225kcal |
| 미역튀각 (1인분, 30g) | 75kcal |
간식 : 17kcal (1.00%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
운동 : 818kcal
| 보통 걷기 (240분) | 617kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 201kcal |
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