- 100일동안
- 초보2016.07.07 22:5579 조회0 좋아요
Q.하체운동 조언
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요!ㅠㅠ 지금 운동한지 두달이넘어가는 학생인데요..
제가 매일 마일리사일러스운동이랑 바벨이용하는 운동 3세트랑 데드리프트 100개, 그리고 런닝머신 인터벌로 30분씩 매일매일 하고있는데요...하체가 너무안빠져서 고민이에요ㅠㅠ
원래 하체가제일늦게빠진다고는 하는데 다리가튼튼해지기만하고 빠질생각은안하네요ㅠㅠ뭐가 잘못된걸까요
제가 매일 마일리사일러스운동이랑 바벨이용하는 운동 3세트랑 데드리프트 100개, 그리고 런닝머신 인터벌로 30분씩 매일매일 하고있는데요...하체가 너무안빠져서 고민이에요ㅠㅠ
원래 하체가제일늦게빠진다고는 하는데 다리가튼튼해지기만하고 빠질생각은안하네요ㅠㅠ뭐가 잘못된걸까요
3
87
