- ubly
- 입문2016.07.09 09:14153 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 838kcal, 운동 125kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
838/ 1016
125/ 169
성공
(134)
아침식사 : 262kcal (31.26%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 삶은 계란 (1개, 65g) | 102kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 43g) | 19kcal |
| 영양제 (1회분,2g) | 6kcal |
점심식사 : 341kcal (40.69%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 100g) | 147kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 142kcal (16.95%)
| 쥬씨 딸바 (1회분, 500g) | 142kcal |
간식 : 93kcal (11.10%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 125kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
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