- snuman
- 입문2016.07.08 19:5346 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1628kcal, 운동 36kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1628/ 1770
36/ 295
실패
(117)
아침식사 : 680kcal (41.77%)
| 비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
| 사이다 (1컵,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 790kcal (48.53%)
| 일본식돈가스 (1인분,0g) | 477kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 158kcal (9.71%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
운동 : 36kcal
| 복근운동 시리즈 (1회) | 33kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
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