- joliemh
- 초보2016.07.08 19:4556 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1760kcal, 운동 935kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1760/ 1471
935/ 245
성공
(402)
아침식사 : 115kcal (6.53%)
| [일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 456kcal (25.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 잡탕 (1/4인분) | 113kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
저녁식사 : 1,030kcal (58.52%)
| 오뚜기 교자만두 (1회분, 145g) | 360kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 1974 우유 (1회분, 200g) | 140kcal |
간식 : 159kcal (9.03%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 935kcal
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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