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  • 근육님오세요
  • 다신2015.07.30 20:24148 조회0 좋아요
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플랭크할때요!!
제가 플랭크 1분까지는 어떻게 하겠는데...
그 이상은 도저히 못하겠어서요...

플랭크 30일을 지금 하고있는데....
하시는 분들 한번도 안쉬고 그 시간 다 채우는건가요???

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  • 근육님오세요
  • 청바지가 잘 어울리는 여자~
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 근육님오세요
  • 07.31 18:58
  • 영육강건 정말..그분은....복근이 빨래판이겠어요...부럽네요 ㅠ
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다신
  • 영육강건
  • 07.30 23:34
  • 5분 동안 하는 분도 있더라구요..
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.30 23:29
  • 영육강건 전 다른사람들은 다들 쉬지않고 하는 줄 알았어요...ㅠ
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.30 23:28
  • 밀가루타도 감사합니다...ㅠ 위로가되네요 !!
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다신
  • 영육강건
  • 07.30 23:27
  • 저도 1분 30초, 어쩔땐 2분, 1분 30초, 1분.. 26일차인데 세 번에 합니다~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 07.30 22:46
  • 도전45 그럼요! 저도 처음에 1분도 힘들었어요ㅎㅎ
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.30 22:44
  • 밀가루타도 저도 포기하지말고 계속하다보면...2분...버티겠죠?ㅠ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 07.30 22:43
  • 도전45 계속 하다보니 늘더라구요
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.30 22:38
  • 밀가루타도 2분.....생각만으로도 후덜덜하네요..ㅠ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 07.30 21:12
  • 저는 2분씩 끊어서해요
    2분까지는 하겠더라구요ㅠ
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