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  • 그때가좋았지
  • 입문2016.07.08 20:34124 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 829kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

829/ 1164

0/ 194

성공
(142)

아침식사 : 140kcal (16.89%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) 140kcal

점심식사 : 258kcal (31.12%)
칡냉면 (1/4큰대접, 97g) 98kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 57g) 12kcal
돼지갈비 구운것 (1/4토막, 21g) 70kcal

저녁식사 : 313kcal (37.76%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀 현미 발아현미 (0회분, 30g) 110kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal
아삭이고추 (1회분, 30g) 5kcal
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) 25kcal
쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) 12kcal

간식 : 118kcal (14.23%)
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포,25g) 25kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

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