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  • 입문2016.07.08 17:3224 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 944kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

944/ 1574

0/ 262

성공
(368)

아침식사 : 321kcal (34.00%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/2회분, 75g) 90kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) 48kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) 4kcal

점심식사 : 274kcal (29.03%)
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/2회분, 75g) 90kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) 48kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술,15g) 15kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 349kcal (36.97%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 (1회분,140ml) 105kcal
[파리바게트] 천연효모빵 (1/2회분, 62g) 151kcal

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