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  • 미시콩콩
  • 정석2015.07.31 11:56282 조회0 좋아요
정체기 극복했어요♡
와~~~정체기에 정말 진저리납니다
3주가까이 몸무게 52에서요지부동ㅠㅠ
이곳에서 도움 많이 받았어요

식단바꾸고...한식위주
운동바꾸고...순서바꾸기
마사지하고...
운동몇일쉬어보기도하고
드디어 쭉쭉내려가내요^^
신나요~~~50찍었어용 룰루랄라~~

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  • 미시콩콩
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댓글 (14)

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정석
  • hannah328
  • 08.01 07:33
  • 멋지시네요.
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정석
  • 미시콩콩
  • 07.31 16:41
  • 모두감사드려요 더 열심히해서 목표도달하는날 후기올릴께요
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입문
  • 용용맘
  • 07.31 15:46
  • 축하드려요^^ 저도 살짝정체기인거같아서 빡세게 운동하고있어요ㅎㅎㅎ 극복하고싶네요~~
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초보
  • 초미녀z
  • 07.31 15:40
  • 와 사이다 같은 글이네요 축하드려용!!!화이팅하세요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • bina
  • 07.31 15:14
  • ㅊㅋ해요 지금 제가 3주 가까이 52에서 맴도는데. 한식을 안좋아해서 하루 한끼는 샐러드나 파스타로 자주 먹어요. 소피아 로렌은 봉골레파스타로 다이어트 했다더라구요.
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초보
  • 늘씬한줌마
  • 07.31 12:45
  • 앞자리가 곧 바뀌시겠어용ㅋ
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초보
  • rain00
  • 07.31 12:44
  • 와..좋으시겠어요^^저도 거의 3주째 정체기ㅠㅠ
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초보
  • 후라보노레이디
  • 07.31 12:41
  • 축하해요 !!
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정석
  • Sunlight
  • 07.31 12:12
  • 축하드립니다 ^^
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정석
  • 유아쏘0113
  • 07.31 12:08
  • 우와ㅋㅋ축하드립니다
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