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  • 지크
  • 정석2015.07.31 13:12145 조회0 좋아요
7월 20일부터 제대로 다이어트 ㅋㅋ

7월 8일부터 하려고 했는데 중간에 폭식 ㅠㅠ

제대로 칼로리조절하고 운동한건 20일부터 했네요

지금식단조절은 12일정도 운동은 식단조절 일주일전부터 했는데 4키로 빠졌어요 ㅎㅎ

61에서 57 ~~~!!!

어서빨리 이 지방덩어리들이 없어져야할텐데...

모두 힘내게요~~!! 화이팅!!^^

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뱃살이 너덜너덜해졌다ㅠㅠ
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 카게
  • 07.31 14:39
  • 으아 저도 저렇게 먹고살다가 밥한번입에 대니까 못하겠어요ㅜㅜ8키로 빼고 유지중이에요 더빼야는데ㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 유성짱
  • 07.31 13:51
  • 존경스러워요 먹는거조절하는게 젤 독한거같아요 화이팅요!
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정석
  • 지크
  • 07.31 13:35
  • 바닐라스카이 ㅋㅋ배고픔에 익숙해지려고 노력하는중이에여 ㅋㅋ 하루 600정도로 맞춰서 먹으려구요 ㅋㅋ딱 배안고플정도로만 먹기!!ㅋㅋ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 07.31 13:14
  • 으헉 많이 빠지셨네요 축하해요 긍데 너무 쪼꼼 드셨어요~~ 배고프지 않으셨어요?? 대단하셔요~~~~!!
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