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  • 나도반드시
  • 정석2016.07.08 23:24178 조회0 좋아요
Q.의지가 넘 약한가봐요. . .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아. . . 진짜 저한테 계속 실망이예요.
식욕조절 운동 모두 작심하루도 안가요ㅜㅠ

이런 제가 싫고
스트레스 더 받고. . .

이게 반복이네요ㅜㅠ

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하체비만ㅠㅠ
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ㅜㅜㅜㅜ 피자 먹고 토ㅠㅠ
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댓글 (10)

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정석
  • 나도반드시
  • 07.09 13:42
  • @"예뻐졌다" 네~~~ 습관이 되는 날이 오겠죠~ 힘내. . . 볼께요. 이 말도 조심스럽네요~^^;;
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정석
  • 나도반드시
  • 07.09 13:41
  • @축복이마맘 네~ 전 야식끊기 과자끊기부터요~ 치팅데이를 만들어야지 매일 점심을 치팅데이라 생각하니. . . 저녁때 무너지는듯요
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정석
  • 나도반드시
  • 07.09 13:40
  • @트리프리 네~~감사합니다. 차근차근할께용
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정석
  • 나도반드시
  • 07.09 13:40
  • 날씬한쟝 ㅜㅠ 어찌 이러는지. . . 그래도 작심하루 또 도전이요
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정석
  • 나도반드시
  • 07.09 13:39
  • @하애 아니요. . . 아무래도 스트레스같아요. 배가안고파도 습관적으로. . . 또 아침점심오후까지 잘 지내다가 저녁에 야식 폭발.
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초보
  • 하애
  • 07.09 08:03
  • 딱 작심삼일까지만 가셔도 좋을텐데..ㅠㅠ 그 후부터는 적응 돼서 배 안 고프거든요
    근데 의지가 약하다는 건 그만큼 자기 몸이 크게 뺄 살이 없다는 거 아닐까요..?
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초보
  • 날씬뚜왑뚭
  • 07.09 00:38
  • ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠ 저두요 ...!!ㅠㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 트맆
  • 07.09 00:09
  • 저는 음식조절해먹는거 몇일 하다가 못참고 해장국이랑 김치랑 엄청먹었는데 장트러블외서 작심삼일이 제대로 들통났어요ㅠㅠ
    처음부터 빡센건 좋지않은거같아요ㅜㅜ 차근차근!
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초보
  • 축복이마맘
  • 07.08 23:45
  • 저도 계속 그랬는데
    술 안먹기 물많이먹기 야식끊기 등
    하나씩 바꿔보고 운동도하니까
    이제 한달됐는데 일주일 하루는 먹고싶은거 먹어도 심하게 전처럼 요요안오더라구요
    힘내세요!
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정석
  • 서매일
  • 07.08 23:28
  • 그럼 너무 많은걸 첨부터 바꾸려하지 마시구 작은것부터 실천해보세요 ㅎ 예를들면 이번주동안은 밀가루음식 먹지않기 하시구 다음주넘어가면 규칙을 한가지씩 추가해서요 ㅎ 그러면 습관이 몸에 천천히 배서 꾸준히 하실수있을거에요 ㅎ
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