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  • 다이어트중독
  • 정석2015.08.01 00:16412 조회0 좋아요
  • 1
애기둘이 자는시간에 운동하는 내신세ㅠㅠ
12시가 넘은시간... 남들다 자는시간에...
깨있을때 스텝퍼하면 자기들도 하겠다고...
옥상에서 놀게하고 줄넘기 30분동안 500개 겨우했는데...
원래는 30분이면 3000개도 하죠...;;
그만하라구 집에 가고싶다고....
옘병 날씬한게 뭐라구ㅠㅠ 살찌는게 뭐라구ㅠㅠ
82키로 찍고 둘째출산 지금 56키로...
다시 돼지될까바... 이렇게라도 운동 안하면...
불안하다는... ㅠㅠ 오늘은 버핏테스트다ㅠㅠ

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댓글리스트

정석
  • 다이어트중독
  • 08.02 13:10
  • positive energy 감사합니다^^;; 이쁜몸매 아니라고 생각하는데ㅋㅋ
    멋지다고 해주시니깐 ㅋㅋ감동~♡ 더열심히해야겠어요ㅋㅋ
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지존
  • positive energy
  • 08.01 23:58
  • 몸매 이쁘세요~
    그리고 멋지세요~
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.01 08:14
  • 빼꼬댜옹 감사합니다~^^ 그냥 아침부터 기분좋아지는ㅋㅋ♡
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.01 08:13
  • 지누여누맘 적나라하게 똭찍는다고 찍은건데^^;;부러워해주셔서 감사합니다~♡
    힘나네요!! 운동더열심히해야겠어요!!ㅋ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.01 07:45
  • 이뻐요♥
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정석
  • 지누여누맘
  • 08.01 07:13
  • 완전 부런 몸매시네요
    넘 예뻐요
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.01 01:03
  • 유정다정 ㅠㅠ 처녀때만큼 안빠지죠ㅠㅠ
    애기낳고 몸이 많ㅇㅣ지쳐서 그래요~ㅠㅠ 근력운동이 좀 짱나요!! ㅋㅋ 그래도 힘내세요!! 더바디쇼같은거 보면서 하면 동기부여되더라구요!! 힘냅시다!! 화이팅!!
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정석
  • 유정다정
  • 08.01 01:00
  • 다이어트중독 진짜 대단하시네요 전 필라테스 아침9시꺼 등록했다가 못갈것같아서 취소하고 헬스다니고 집에서 사이클하는데 정체기 오래오는바람에 지치고 예전만큼 빨리 빠지지가 않네요 ㅠㅠ출산다이어트가 일반다이어트보다 힘드네요 ~~근력운동 마니해야겠어요 완전체력딸리네요
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.01 00:55
  • 유정다정 애기들보구 운동도 하고...지치죠ㅠㅠ
    힘들어서 지방만 축척되고ㅠㅠ
    공감...ㅠㅠ 본격적으로 근력운동을 많이 하니깐 더 잘빠지더라구요 애기들 자는 새벽 7시에 필라테스도 간답니다ㅋㅋ 4개월째ㅋ;;
    근력운동을 많이 하니깐 애기들보는체력도 확실히 늘어요~^^ 근데 살이 처지는 워낙 많이 늘어나서 그래서 요즘은 유산소 위주로ㅋㅋ
    힘내세요!! 엄마는 위대합니다!!
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정석
  • 유정다정
  • 08.01 00:44
  • 대단하시네요 56킬로로 안보이는데 근육형이신가 아님 키가 크셔서 그런가 저도출산후 다이어트하는데 지쳐요
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