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  • ssonia21
  • 초보2016.07.10 00:0326 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 867kcal, 운동 710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

867/ 2074

710/ 345

성공
(1572)

아침식사 : 213kcal (24.57%)

[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) 125kcal
체리 생것 (5개, 30g) 20kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal

점심식사 : 294kcal (33.91%)
짬뽕 (1/4인분, 112g) 174kcal
찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal

저녁식사 : 285kcal (32.87%)
감동란 (2개, 100g) 124kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal

간식 : 75kcal (8.65%)

투썸콜드브로라떼 (1회분, 360g) 75kcal

운동 : 710kcal
런닝머신 걷기 (20분) 60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분) 650kcal

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