view-top
내려가자
정석
2015.08.01 15:33
297 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
현미밥 포만감 쵝오네요 ~^^
어제 첨으로 현미밥 먹었어요 80g
40일 동안 밥을 2-3번 먹었는데
이제 밥을 먹는 다이어트 하려고 어제부터 현미밥 먹게 됐는데
좀 아쉽다는 느낌 정도 먹었어요
근데 2시간아 지난 후에도 전혀 배고픔이 없었어요
제가 양배추나 양상추 고구마
뭘 먹어도 2시간 이후부터는 배가 고픈 사람인데
완전 좋더라구요
현미밥 사랑하려구요
프사/닉네임 영역
내려가자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이젠 다이어트 한다고 말하기도 민망하네요 ㅠㅠㅠ
· 밤호박
· 운동 후 치킨냄새 ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
오늘 자전거로 1,200칼로리 소비
4
173
나이스홈
+1
인바디결과
7
304
근육형몸매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
꼬꾸미
08.01 22:47
현미밥..양배추 싸먹으면..존맛...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
46!
08.01 15:37
저도 내일 현미밥먹는데~~포만감 많이 드는 음식이 정말 좋아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동