- 12kg 감량
- 입문2015.08.01 21:34227 조회0 좋아요
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이제 개학이 2주 남았는데요. 지금 현재 161에 63.8이고요.
고등학생이라 매일 보충 야자 학원 독서실가면 12시가 되야 집에 와요. 학교에서 중식 석식 다먹고 요즘은 너무 더워서 학교갈때도 차타고 가요.
쉬는시간 밥먹는시간 운동할 여건도 안되고요 ㅠㅠ
2주만에 64에서 53~55로 무조건 만들고 싶어요. (무리인걸 알지만)
친한 애들이 다 말라서 비교도 되고요... 살이 찌니까 조금만 움직여도 짜증이 나고 땀이 나요. 의지는 강합니다!!! 학교에서 최대한 움직이고 급식량 줄이는 팁 좀 알려주세요.
고등학생이라 매일 보충 야자 학원 독서실가면 12시가 되야 집에 와요. 학교에서 중식 석식 다먹고 요즘은 너무 더워서 학교갈때도 차타고 가요.
쉬는시간 밥먹는시간 운동할 여건도 안되고요 ㅠㅠ
2주만에 64에서 53~55로 무조건 만들고 싶어요. (무리인걸 알지만)
친한 애들이 다 말라서 비교도 되고요... 살이 찌니까 조금만 움직여도 짜증이 나고 땀이 나요. 의지는 강합니다!!! 학교에서 최대한 움직이고 급식량 줄이는 팁 좀 알려주세요.
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