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  • 입고싶은옷
  • 초보2015.08.01 21:34991 조회1 좋아요
Q.생리중 폭식ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 3일째 폭풍 식욕에.. 저녁을 먹지못해 9시에 제육볶음을 먹었읍니다..
지금도 다시 체중이 올라갈까봐 걱정되죽겠어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
생리중에 먹으면 다 살로 간다던데...방법이 없을까오

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식사조절이 힘들어요.
2 129 장미여왕

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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 평생숙제
  • 08.02 02:09
  • 아 ㅜ.ㅜ 오늘 생리 이틀째에 생리통이 좀 가시자마다 군것질 폭식이 시작됐는데 여기 댓글들을 보니 스스로가 한심하게 느껴지네요
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정석
  • rice.k__dieter
  • 08.01 22:00
  • 입고싶은옷 아하..그러게요.. 얼마나 빠질런지는 잘몰겠네요ㅜㅎ운동화이팅!
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초보
  • 입고싶은옷
  • 08.01 21:57
  • 빵궁디 어찌나 단게 먹고싶은지 오늘도 뭔가에 이끌려 초코머핀을 사왓네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내일은 밥대신 머핀을 먹어야겟어요
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초보
  • 입고싶은옷
  • 08.01 21:56
  • 서두더지 황금기때...빠져바짜 얼마나 빠지겟어요...ㅠㅠㅜ 이따가 운동 해야져 흐귣
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정석
  • rice.k__dieter
  • 08.01 21:54
  • 저두 생리기간에 쉼없이먹었어요.. 배도아픈데 못먹으며 스트레스받기싫어서 먹고싶은거 다먹고, 생리끈나자마자 열운동에 식단조절하고있어요~ 생리끈나고가 황금기라더라구용.ㅎ그날 열심히다이어트할 생각으로 힘내세요!^^
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다신
  • 서두더지
  • 08.01 21:52
  • 입고싶은옷 너무무리는하지마시고 걷기로 살살30분걸으세요 집에가만히있는것보단! 조금이라도
    움직이면 안심되더라구요
    내가 뭔가를했으니 덜찌겠지 ..
    !!생리끝나곤 황금기니 !!그때
    지금못빼거 다빼버려요 빠이팅
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초보
  • 입고싶은옷
  • 08.01 21:50
  • 서두더지 저도 좀만 쉬다가 운동해야겠어요....ㅠㅠㅠㅜㅠ 하기싫어도 꾸역꾸역
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다신
  • 서두더지
  • 08.01 21:49
  • 참고로 제일 양 많은 2일차ㅠㅠ..될때로 되라심보로ㅋㅋ속옷만입고 땀쫙빼고 샤워하려구요 이맛에 운동해요
    엄청개운해요~ 많이먹었던만큼 힘이나요
    700대에먹고 하려면 힘이딸리는데
    900먹고하면 막 없던힘도생기는ㅎㅎ
    그래서 내일은 과일만 먹으려구요
    오늘958칼로리소비해서ㅎㅎ
    그대신운동은 이소라랑 도전9개만딱하구요
    이렇게식단을 빡시게하거나 식단이 망했으면 운동으로보상해요
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다신
  • 서두더지
  • 08.01 21:44
  • 입고싶은옷 줄넘기빼고 30일도전하고있구요
    12일차에요 여기에 생리라 이소라다이어트50분에 1세트더추가로했구요
    티파니허리운동10분
    이젠 좀쉬다30일하고
    30분걸을까생각하고있어요
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초보
  • 입고싶은옷
  • 08.01 21:44
  • 쩡이쿄 전 배도아프고 땡땡하고 그런지 운동할맛은 한개도 안나요..ㅜㅠㅜ
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