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  • 뜌뚀이
  • 입문2016.07.10 01:0919 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 736kcal, 운동 116kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

736/ 970

116/ 161

성공
(189)

점심식사 : 496kcal (67.39%)
순대국 (1인분,300g) 341kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 240kcal (32.61%)
[공류보감] 공류보감(선식) (1포,35g) 120kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

운동 : 116kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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