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  • Candicepy
  • 입문2016.07.09 21:0425 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1400.9kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1400.9/ 1669

0/ 278

실패
(9)

아침식사 : 492kcal (35.12%)
와플 (1개, 90g) 138kcal
스크램블에그 (1인분,0g) 347kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal

점심식사 : 190kcal (13.56%)

곤약스파게티+무지방우유

스파게티곤약 (1회분,200g) 32kcal
버섯구이 (1소접시,128g) 98kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal

저녁식사 : 719kcal (51.32%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[오뚜기] 진짜장 (1봉지,135g) 520kcal

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