view-top

  • 프리지아 윤
  • 지존2016.07.10 07:4060 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1403kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1403/ 2490

104/ 415

성공
(777)

아침식사 : 251kcal (17.89%)

구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) 10kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal

점심식사 : 412kcal (29.37%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) 173kcal

저녁식사 : 472kcal (33.64%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
잡곡밥 (1/4공기, 42g) 62kcal

간식 : 268kcal (19.10%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) 135kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[빙그레] 캔디바 (3/4회분, 60g) 60kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

프사/닉네임 영역

  • 프리지아 윤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동