view-top
할수있드아5
정석
2015.08.02 08:26
794 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
스피닝 해보신분 허벅지가 두꺼워지나요?
저강도로 타도 근육이 붙을까요??
종아리에 알은 안생기나요 ㅠㅠ??
프사/닉네임 영역
할수있드아5
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일요일 일기
· 토요일 일기
· 3일동안 잘 지켜보자
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
휴가 때문에 원점이네요ㅠ
8
184
bus04
이번주일주일..
0
146
전진맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
민다서준맘
08.02 17:41
전 전에 스피닝 첫날했는데 기계조작도 안알려줘서 걍 했다가 온몸에 멍들고 다쳐서 무서버서 그뒤로 못하고 있어요...ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
근육형몸매
08.02 11:38
알안생겨요
타자마자는 펌핑되서 잠깐 불지만 시간지나면 얇아져요
스피닝 1년넘게 탄저..
스퀏.런지등 하체운동도 같이하지만
절대 남자들같이 우락부락이아닌
적당히 근육이 잡히는 건강한다리로 바껴요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뀨앵
08.02 10:06
두꺼워지는건 일시적인 붓기인데 생리전엔 정말많이부어요 알안생기게 많이풀어주세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
여신유진
08.02 09:48
운동을막끝냈을때는진짜심할정도로부어있는데
아침에는빠진듯한느낌이예요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
래디칼46/16
08.02 09:21
저는 오히려 허벅지가 더 얇아졌어요 탄력도 붙구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
54kg-49kg
08.02 09:17
두꺼워지지는 않아요
하고나서 종아리알은 계속풀어줘야해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동