view-top

  • 윤48
  • 정석2015.08.02 12:24298 조회1 좋아요
D+12 두유다이어트
약 3키로를 감량하고 드디어 말로만 듣던 정체기가 온 것같다
삼일째 56.4~57.2사이에서 왔다갔다!
사실 살이 좀 빠지고 해이해져서 이틀간 보상데이 운운하며 팥빙수니 떡꼬치니 다이어트에 도움 안되는 것들만 먹어대고 운동도 대충했으니
이제 다시 반성하며 맘 잡고 정체기와 맞서려한다

그래서 12일차에는 줄넘기를 처음으로 한시간넘게 했다 그리고 무엇보다 두유다이어트에 돌입했다
두유 다이어트 계획은 하루는 두유만 먹고, 다음날은 밥 한끼와 두유 이런식으로 일주일정도 반복하고 밥을 먹는 횟수를 점점 늘려가는 것이다

사실 두유다이어트말고도 GM다이어트도 해보고싶었는데 두유다이어트 끝날때 바로 GM을 시작하려면 무리일려나

일단은 두유다이어트를 끝낸뒤 생각해봐야겠다 부디 성공하기를

160/56.7

프사/닉네임 영역

  • 윤48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • positive energy
  • 08.03 01:32
  • 화이팅!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동