다이어트

Q.다이어트 식단에 관해

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아침 - 우유 1컵 + 삶은달걀2개 + 토마토2개
점심 - 두부한모(김치) + 토마토1개
저녘 - 토마토2개 + 우유1컵

하루에 물을 몇L 씩 마셔야 할까요?
식단에 보안할 점 잇나요?

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