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  • 날씬한 신부
  • 입문2016.07.10 22:0226 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1083kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1083/ 1300

0/ 216

성공
(1)

아침식사 : 155kcal (14.31%)

식빵 반쪽 오디쨈바른것
두유 토마토

토마토 (1개, 250g) 35kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 515kcal (47.55%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
체리 생것 (5개, 30g) 20kcal
상추 (5회분, 500g) 90kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal

저녁식사 : 413kcal (38.13%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) 335kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

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