- sue81
- 입문2016.07.11 06:3524 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1161kcal, 운동 115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1161/ 2508
115/ 418
성공
(1045)
아침식사 : 200kcal (17.23%)
| 미숫가루 (1인분, 30g) | 105kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 704kcal (60.64%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 250g) | 455kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 257kcal (22.14%)
| 수박 (1조각, 700g) | 257kcal |
운동 : 115kcal
| 헬스 (30분) | 115kcal |
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