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  • 토토로뱃짤
  • 초보2016.07.10 23:3765 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1520kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1520/ 1062

380/ 177

실패
(254)

아침식사 : 135kcal (8.88%)
[빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal

점심식사 : 723kcal (47.57%)
오므라이스 (0인분, 270g) 390kcal
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal

저녁식사 : 340kcal (22.37%)
[CJ] 비비고 물만두 (1회, 150g) 340kcal

간식 : 322kcal (21.18%)
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1/2회분, 15g) 82kcal
[해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션 (1개, 150ml) 240kcal

운동 : 380kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
목욕 (20분) 90kcal
플랭크 (20초) 2kcal
공부 (70분) 210kcal

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