- syk6328
- 입문2016.07.11 23:2813 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1292kcal, 운동 392kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1292/ 2454
392/ 409
성공
(1145)
아침식사 : 286kcal (22.14%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
| 필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 35g) | 88kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 489kcal (37.85%)
| 메밀국수 (1인분, 480g) | 489kcal |
저녁식사 : 477kcal (36.92%)
| 자장면 (1/2인분, 325g) | 398kcal |
| 중국식호떡 (1/2개, 30g) | 79kcal |
간식 : 40kcal (3.10%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 40kcal |
운동 : 392kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 사이클 (40분) | 200kcal |
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