- 바닐라스카이
- 다신2015.08.04 14:03173 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
다이어트 시작 20일만에
3.5~4키로 빠졌네요.
중간에 7일 휴가만 없었다면, 더빠졌겠죠?
운동 시작할때
164.5cm 57kg 체지방율 26.7%
지금은 운동후에 53kg이네요.
인바디를 안해봐서 모르겠는데,
체지방율도 좀 떨어졌을것 같아요.
(배도 들어갔지만 가슴도 ㅠㅠ)
목표가 52kg인데, 이제 고지가 보이는군요.
2달 목표였는데, 생각보다 빨리 빠져서,
52kg가 되면 체중 유지하며,
근육량 늘리는 운동해야겠어요.
(제가 엄청난 하비라 ㅠㅠ 열심히 해야함)
다신 덕분이에요.
앞으로도 화이팅~~!!
(살쪘을때 사진을 안올려놔서 사진 후기가 어려워요 ㅠㅠ)
중간에 7일 휴가만 없었다면, 더빠졌겠죠?
운동 시작할때
164.5cm 57kg 체지방율 26.7%
지금은 운동후에 53kg이네요.
인바디를 안해봐서 모르겠는데,
체지방율도 좀 떨어졌을것 같아요.
(배도 들어갔지만 가슴도 ㅠㅠ)
목표가 52kg인데, 이제 고지가 보이는군요.
2달 목표였는데, 생각보다 빨리 빠져서,
52kg가 되면 체중 유지하며,
근육량 늘리는 운동해야겠어요.
(제가 엄청난 하비라 ㅠㅠ 열심히 해야함)
다신 덕분이에요.
앞으로도 화이팅~~!!
(살쪘을때 사진을 안올려놔서 사진 후기가 어려워요 ㅠㅠ)
2
85
공감 0
신고 0
