view-top

  • 쿠루쿠미
  • 정석2016.07.11 23:4343 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1292kcal, 운동 655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1292/ 1444

655/ 240

성공
(567)

아침식사 : 389kcal (30.11%)

양파 (1개, 118g) 41kcal
레드파프리카 (1개, 20g) 3kcal
양배추 (1접시, 66g) 15kcal
닭가슴살 (1인분, 130g) 141kcal
현미밥 (1공기, 101g) 154kcal
미역튀각 (1/2인분, 10g) 25kcal
김 (1회분, 100g) 10kcal

점심식사 : 190kcal (14.71%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g) 190kcal

저녁식사 : 344kcal (26.63%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 85g) 344kcal

간식 : 369kcal (28.56%)
수박 (1조각, 160g) 58kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 40g) 226kcal
[빙그레] 빙그레캔디바 (1회분, 85ml) 85kcal

운동 : 655kcal
보통 걷기 (130분) 344kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

프사/닉네임 영역

  • 쿠루쿠미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동