- 헤롱헤롱이
- 정석2016.07.11 10:2146 조회0 좋아요
휴가중 2Kg 쪘어요 ㅠㅠ
6일부터 어제까지 휴가였어요...ㅋㅋ
저녁에 피자 스테이크 요런거 먹었더니 그새 배가 쏘옥 나왔네요..
잠자리 바뀌면 화장실 못가는 타입이라 5일동안 응가도 안나오고 ㅠㅠ
7월 1일주터 다신 다요트 활동시작했는데...도루묵됐네요..
다시 다시 오늘부터 시작입니다^^
저울로 재면서 양조절하고 있는데...
생각보다 많이 먹고 있드라구요..
양 조절하고 물2L 이상 마시면..조금씩 감량되는것같아요..
9월말까지 7kg감량목표인데...
아자아자 화이팅입니다^^
저녁에 피자 스테이크 요런거 먹었더니 그새 배가 쏘옥 나왔네요..
잠자리 바뀌면 화장실 못가는 타입이라 5일동안 응가도 안나오고 ㅠㅠ
7월 1일주터 다신 다요트 활동시작했는데...도루묵됐네요..
다시 다시 오늘부터 시작입니다^^
저울로 재면서 양조절하고 있는데...
생각보다 많이 먹고 있드라구요..
양 조절하고 물2L 이상 마시면..조금씩 감량되는것같아요..
9월말까지 7kg감량목표인데...
아자아자 화이팅입니다^^
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