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  • 입문2016.07.12 02:5742 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1861.5kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1861.5/ 2623

0/ 437

성공
(325)

점심식사 : 621kcal (33.36%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
두부 (1회분, 200g) 148kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
초코크로아상 (1회분, 85g) 295kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 814kcal (43.73%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) 505kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
찐만두 (2개) 72kcal

간식 : 427kcal (22.91%)

야마스간식

[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml) 260kcal
포카리스웨트 (1캔,245ml) 62kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml) 90kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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