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  • 드르렁콩
  • 초보2016.07.12 01:3851 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 944.4kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

944.4/ 1452

156/ 242

성공
(422)

아침식사 : 7kcal (0.74%)
블랙커피 (2회분, 50g) 5kcal
블랙커피 (1회분, 25g) 2kcal

점심식사 : 491kcal (51.99%)
청국장 (1인분) 178kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 416kcal (44.09%)

오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
닭백숙 (1작은뚝배기,250g) 290kcal

간식 : 30kcal (3.18%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) 30kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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