Q.윗몸일으키기하면 배가딱떡해지기만 하고 뱃살 안빠진다??
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윗몸일으키기하면 배가딱떡해지기만 하고 뱃살 안빠진다?
복근운동하면 배가 딱딱해질수있다고 생각하긴 합니다. 근데 배가 날씬해질때까지 기다리다가 언제 운동합니까? 제 배가 날씬 하다고 생각됐던적엔 복근운동할 생각도 없었던것 같고
안허는것보다는 하는게 낫다고 생각하는데요
윗몸일으키기 하면 배만 딱딱해지고 뱃살 안빠진다는데. 그럼 복근운동 그만둬야하나요??