view-top
20하날
정석
2016.07.11 17:04
124 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다들 치팅데이 몇주마다 가지세요?
일주일에 한번갖다가 다음은 10일에 한번.. 그다음은 2주 이렇게 늘려갈까 생각하고있는데
보통 어떻게 하세요?
제가 치팅데이없이는 쉽게 다이어트를 놓아버릴것같아서
없애지는 못하겠더라고요ㅠ
프사/닉네임 영역
20하날
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 때려치운지 2주...
· 휴가가다가 폰떨어뜨려서..
· 무기력, 짜증.. 예민 다이어트시작하고 처음.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단 도와주세요ㅜ
1
53
청배블이
다이어트시작 1주일..
1
78
미스터송
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
20하날
07.11 19:41
15842
다들 일주일에 한끼하시는군요! 천천히 2주에 한끼로 조정해야겠어요 다이어트가 더디게 되는 느낌이.. ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
20하날
07.11 19:40
NoMury
치팅데이에 1식만했는데 이번엔 운동을 못했어요ㅜㅜ 운동필수ㅜㅜㅜ!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
15842
07.11 19:40
저두 일주일에 한 번 먹고싶은거 한 끼! 뭣도 모를 때에는 그저 폭식 했지만..절레절레
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Happy*Dora
07.11 18:57
전 일주일에한번이요! 그대신 딱 1인분 양만 먹고 폭식하지 않도록 노력해요~ 그리고 그날은 다른날보다 더 많이 운동하고요 치팅데이라고 무조건 많이먹었다가는 매번 다음날 후회했거든요ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
20하날
07.11 17:07
왕브
치팅갖고나서 살찌세요? 지난번은 안쪘는데 이번엔 뷔페갔더니 0.2찌더라고요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
왕브
07.11 17:06
저도 식욕이 세서 이주에 한번씩은 가지고 있어요!:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동