- 포기는없다!
- 정석2014.08.15 23:10231 조회0 좋아요
Q.갑자기 폭식증이 도발하려고할때!
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살이 빠진걸 느끼는순간! 잠시 내 자신을 내려놓게된다.. 너무 먼가가 먹고싶을때 하지만 하루에 섭취할 칼로리를 다 먹어버렸을때!! 작아서 들어가지 않았던 옷들을 입어보거나 운동을하면 식욕이 줄어듭니다! 그냥 잠을 자세요 ㅠㅠㅠㅠ 자는것도 도움이되는듯.. 다이어트 정말힘드네요.. 이번에 빼면 다시는 찌지않을꺼예요!!!
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