- 커피공방
- 입문2016.07.11 23:3022 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1405kcal, 운동 1099kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1405/ 800
1099/ 806
실패
(312)
아침식사 : 416kcal (29.61%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 수박 (1조각, 215g) | 79kcal |
| 레몬차 (1회분, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 (1개, 122g) | 19kcal |
점심식사 : 488kcal (34.73%)
| 콩국수 (1인분, 500g) | 454kcal |
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
간식 : 501kcal (35.66%)
| 블랙커피 (1잔, 310ml) | 8kcal |
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (1개, 125g) | 461kcal |
| 토마토 (1개, 230g) | 32kcal |
운동 : 1,099kcal
| 요리 (120분) | 300kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 수다 대화하기 (120분) | 180kcal |
| 자동차 운전 (180분) | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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