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  • 뢰롸
  • 초보2016.07.11 23:5736 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 902kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

902/ 1379

300/ 229

성공
(548)

아침식사 : 210kcal (23.28%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal

점심식사 : 525kcal (58.20%)
돼지국밥 (0인분, 322g) 525kcal

저녁식사 : 137kcal (15.19%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) 47kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 225g) 90kcal

간식 : 30kcal (3.33%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 300kcal
핫요가 (60분) 300kcal

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