다이어트

아메리카노1
초보2015.08.06 08:06186 조회0 좋아요

gm 다이어트 5일차~

공복 체중은 54.5(-2.5)kg~

오늘은 토마토 6개와 닭가슴살 300g 먹는 날~
아침으로 토마토 1개와 닭가슴살 100g 먹었어요.
닭가슴살을 코코에서 샀더니 살짝 간이 되어 있네요. 그래도 그냥 먹으려고요~

아메리카노1
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아메리카노1
08.06 08:09
Daimyoucan 그게 제일 걱정이에요. 운동하는 곳도 휴가고, 더워서 밖에서 운동하기도 그렇고~ gm 끝나고 노력 많이 해야 할 듯 해요.
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Daimyoucan
08.06 08:07
멋지네요 ㅜㅜ 전요요가왔엉ㅅ
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