- 생각대로☺
- 입문2016.07.12 22:0332 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 948kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
948/ 1674
330/ 279
성공
(778)
아침식사 : 373kcal (39.35%)
| 검은콩밥 (0공기, 73g) | 105kcal |
| 계란볶음 (1/4접시, 41g) | 79kcal |
| [이마트] 토마토볶음면 (1/4회, 28g) | 88kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 199g) | 54kcal |
| 돼지고기 (0회분, 20g) | 47kcal |
저녁식사 : 575kcal (60.65%)
| 삼계탕 (0인분, 571g) | 575kcal |
운동 : 330kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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