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46!!!
정석
2015.08.06 18:27
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운동후 과일섭취해도되나요??
근력운동1시간반 유산소1시간반 운동을 하는데 중간중간 물을마셔도 운동 다끝나고 나면 너무지쳐서요ㅠㅠ 운동끝난 직후에 과일같은거 먹어도 될까요?
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우와!!정석다이어트가됐어요
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큡스
살빠졌다는소리를들으니^^
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봉이랑뽀빠이
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정석
46!!!
08.06 21:42
스티븐퀸
처음에 한두시간정도하다가 점점늘린거라 저정도 안하면 뭔가 안한기분이 들어서요ㅠ
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정석
46!!!
08.06 21:41
여보꼬야
저도이제 먹으려구요..ㅎ
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정석
46!!!
08.06 21:41
비만직전
아 바나나저도들어본것같아요!
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정석
스티븐퀸
08.06 21:02
우와.. 근데 운동을 정말오래하시네요 전 하루에 두시간하는데 확실히운동하고나서 몸이피곤하더라고요ㅜ 너무무리하시는건 아닌지...
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정석
여보꼬야
08.06 20:40
헐 전먹는데용 매끼 과일은 꼭챙겨먹어용
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다신
베리비
08.06 18:33
바나나 한 개가 괜찮다는 글을 어디선가 봤던 것 같아요
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