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  • minty
  • 정석2014.08.16 03:07196 조회0 좋아요
Q.왜 물을...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때 왜 물을 많이 마시는게 좋은가요? 평소에 물을 잘 안마셔서 꼭 마셔야하나 싶네요

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  • minty
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • yny002
  • 08.16 08:42
  • 물을잘 마시지 않는 여자가 하루 3리터 정도 꾸준히 마시고 얼굴 변화 모습 전과 후 차이가 엄청나든데요 인터넷 다음에서 본적이 있어요
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다신
  • 완투
  • 08.16 07:21
  • 운동후 배고프실때 그게 배고파서신호오는게아니라 수분이 부족하다는것 명심!!
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지존
  • 푸챠
  • 08.16 06:14
  • 그런데 어떤 샵에선 물안마셔도 된다고하드라구요
    두곳이나 그랬는뎅 구지 힘들면 일부러 안마셔도
    된다공.. 저도 평소에 안마시는편이라 물마시기 정말힘들었다눈. 화장실은 어마어마하게 ㅡㅡ
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초보
  • 콩나물♥
  • 08.16 03:29
  • 일단 물을 마시면 체내에 있는 노폐물이 제거되요~ 그렇기 때문에 다이어트가 아니여도 평소에도 물을 마시면 좋답니다~ 또한 식사 전 물 한잔은 포만감을주어 음식을 적게먹을수있어요~ 그렇기 때문에 물을 마시는 것이 다이어트에 도움이되요~ 하지만 너무 많이 마시면 물중독에 걸릴수있으니 적당히 마시는것도 중요한것같아요~ㅎㅎ
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