- 20다이어트소녀
- 초보2016.07.12 23:5043 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 880kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
880/ 1768
840/ 294
성공
(1434)
점심식사 : 298kcal (33.86%)
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
| 수제비 (1인분, 300g) | 242kcal |
저녁식사 : 318kcal (36.14%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
간식 : 264kcal (30.00%)
| 삶은 계란 (1개, 45g) | 71kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 미숫가루 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 자두 (1개, 60g) | 20kcal |
| 자두 (2개, 70g) | 23kcal |
운동 : 840kcal
| 방송댄스 (120분) | 840kcal |
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