- 달콩찡
- 초보2016.07.13 09:3728 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 843kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
843/ 843
168/ 140
성공
(29)
점심식사 : 471kcal (55.87%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 372kcal (44.13%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| [예뻐락] 버섯베지소시지볶음과 곤드레나물솥밥 (1팩, 100g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 168kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 집안청소 (40분) | 128kcal |
0
27
