- 노리밋.
- 초보2016.07.13 23:2935 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 603kcal, 운동 430kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
603/ 1332
430/ 222
성공
(938)
아침식사 : 85kcal (14.10%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 김 (1회분, 40g) | 7kcal |
점심식사 : 518kcal (85.90%)
| 치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) | 424kcal |
| 오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) | 94kcal |
운동 : 430kcal
| 런지 (30분) | 210kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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