- 좀더예쁘게~💜
- 초보2016.07.13 20:1814 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 865.4kcal, 운동 172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
865.4/ 1315
172/ 219
성공
(403)
아침식사 : 275kcal (31.73%)
| 애터미 밸런스 라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 설탕커피 (1잔,105ml) | 22kcal |
| 설탕커피 (1잔,105ml) | 22kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 591kcal (68.27%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 감자채볶음 (2소접시, 258g) | 167kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
운동 : 172kcal
| 스쿼트 (2분) | 20kcal |
| 자전거 타기 (19분) | 92kcal |
| 덤벨 아령운동 (20분) | 60kcal |
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