- Okun
- 입문2016.07.15 07:2321 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1314.4kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1314.4/ 1546
156/ 257
성공
(131)
아침식사 : 367kcal (27.94%)
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| [삼육두유] 호두와아몬드검은콩 (1회분,190ml) | 150kcal |
점심식사 : 513kcal (39.03%)
| 햄버거 (1인분, 93g) | 385kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분,150g) | 0kcal |
| [행복담기] 동의 구운란 (1회분,35g) | 53kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개,130ml) | 75kcal |
저녁식사 : 419kcal (31.89%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
| [GS25] 참치 마요네즈 (1/2회분, 55g) | 87kcal |
간식 : 15kcal (1.14%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분,150g) | 0kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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