- ㅎㅎㅎㅏ~~^^
- 초보2016.07.14 00:1023 조회1 좋아요
07월 13일 (음식 385.6kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
385.6/ 1356
152/ 226
성공
(897)
아침식사 : 72kcal (18.67%)
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 84kcal (21.68%)
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
저녁식사 : 127kcal (32.94%)
| 대추방울토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 200g) | 48kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
간식 : 103kcal (26.71%)
| 호두과자 (1개,20g) | 50kcal |
| 아이스크림 (1/4개, 25g) | 53kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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